メタボリックシンドローム等、肥満気味の方

健康には気をつけないといけないけど、運動するのは苦手、忙しくて運動に当てる時間がない、思うように痩せていかない等、、、、
多くの悩みがあると思います。 普段の生活だって運動！！

会社に行ったり仕事をしたり家事をしたり、日常生活においては運動の要素がたくさんあります。普通に生活しているだけでも運動はしているのです。

ではなぜ肥満になってしまうのでしょうか？重要なのは普段の生活での身体の使い方だと私は考えます。上記の悩みに対しあなたの私生活等を十分に考慮し、解剖学、運動学的にあなたにとって効率の良い身体を作ります。

肥満になることで心臓やその他の臓器に負担がかかったり、膝や腰に負担がかかったり、、、、多くの病気の初期症状として肥満が一つの原因といえます。
現在医療業界では病気になる前になんとかする考え方が広まって来ています。身体の機能や使い方、専門的な知識がないとなかなか理解するのは難しいと思います。専門家による身体のメンテナンス。ぜひ一度お試しください。